Zunthlum Zawtnak A Ngeimi Pawl Caah A Ttha Takmi Changphaw Hnah

Changphaw hi a thawt hlei ah kan taksa caah a tha tukmi a si. Kan paw siseh kan vun ca siseh a ttha cu lawng si loin a mu le a hnah a tiangin san an tlai. Changphaw mu hi an car i mekphek can ai ah an hman tawn i chiti sernak zongah an hman.

Nihin kan zoh dingmi cu a dang dang si loin Changphaw hnah hi zunthlum a ngeimi pawl caah a tthat ning kan zoh lai.

Changphaw hnah nih hin vitamin tampi a ngeih i cu hna lakah pepsin an timi ko hi zunthlum caah cun a ttha khun. Hi pepsin ruangah hin insulin a ser i cu nih cun kan thi a level ah a chiah. A si ahcun zeitindah changphaw hnah cu kan din lai?

Ti kha so law cu ahcun changphaw hnah vun paih law a tlawh in la law a haang cu a daih in ding. A khat cu a kha ngai nain a ttha bakmi a si. Zarh 2 hnu hrawngah zunthlum zawtnak cu aa rel ngai ngai lai, na tuah oeng ahcun na zawtnak zong a lo khomi a si.